Suancai 魚のレシピ

Jan 20, 2026

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Suancai 魚は四川料理の代表的な料理の 1 つで、その酸味、スパイシー、新鮮で魅力的な風味で愛されています。この料理を完璧に仕上げるには、スアンサイ (高菜のピクルス) の品質が鍵となります。伝統的に発酵させた高菜漬けの猫毛を使用したこの一品は、独特の酸味と楽しい体験をお約束します。

 

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材料

  • 1.5kgの魚
  • 馬毛酢菜魚醤 360g
  • 植物油 100g
  • 水1.25L

 

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説明書

ステップ1. 準備

内臓を取り除いた新鮮な魚を約1.5kg用意します。

魚を切り分けて大きなボウルに入れます。

余分な水分を飛ばした後、魚のマリネスパイスパックとよく混ぜ、5〜8分間マリネします。

 

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ステップ2.炒める

中華鍋にサラダ油を熱し、キャベツのピクルスパックを加えて香りが出るまで炒めます。-

ソースパックごと水約1.25Lを注ぎます。

水を沸騰させ、高菜漬けの風味を十分に引き出すために3〜5分間煮ます。

 

ステップ3. フィレを調理する

中火にし、魚の頭と骨を加えて3分ほど煮ます。

次に、魚のスライスを加え、完了するまで調理します。

 

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ステップ 4. 提供する準備ができました。

 

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