清華焦油の作り方は?

Feb 27, 2026

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四川青椒魚(青花椒魚)

 

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フライパンに油を熱し、高菜漬けのタレとソース袋を加えます。

 

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-炒めてから、約 1kg の水を加えます。沸騰したら弱火で3~5分煮ます。

 

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次に魚の切り身を加え、約3分間調理します。

 

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大きなボウルに刻んだネギと乾燥ピーマンを調味料パックに入れて振りかけます。

 

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熱い油(約80〜90%の熱さ)を150g注ぎ、香りを放ちます。

 

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魚は柔らかく滑らかで、スパイシーで香り高い味わいです。

 

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指導のビデオです。