四川青椒魚(青花椒魚)

フライパンに油を熱し、高菜漬けのタレとソース袋を加えます。

-炒めてから、約 1kg の水を加えます。沸騰したら弱火で3~5分煮ます。

次に魚の切り身を加え、約3分間調理します。

大きなボウルに刻んだネギと乾燥ピーマンを調味料パックに入れて振りかけます。

熱い油(約80〜90%の熱さ)を150g注ぎ、香りを放ちます。

魚は柔らかく滑らかで、スパイシーで香り高い味わいです。

指導のビデオです。
Feb 27, 2026
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四川青椒魚(青花椒魚)

フライパンに油を熱し、高菜漬けのタレとソース袋を加えます。

-炒めてから、約 1kg の水を加えます。沸騰したら弱火で3~5分煮ます。

次に魚の切り身を加え、約3分間調理します。

大きなボウルに刻んだネギと乾燥ピーマンを調味料パックに入れて振りかけます。

熱い油(約80〜90%の熱さ)を150g注ぎ、香りを放ちます。

魚は柔らかく滑らかで、スパイシーで香り高い味わいです。

指導のビデオです。